Coaching

  • O que é Coaching?

 

É um processo que utiliza um conjunto de técnicas, ferramentas e conhecimentos de diversas áreas como, Administração de Empresas, Recursos Humanos,  Sociologia, entre muitas outras, que procura acelerar e potencializar o alcance de resultados, tanto em âmbito pessoal quanto profissional e empresarial. Portanto, o Coaching tem como finalidade, descobrir soluções e auxiliar a pessoa a atingir metas previamente estabelecidas, em um curto espaço de tempo. 

  • Coaching: É o processo

  • Coach: Profissional capacitado

  • Coachee: O cliente

  • Coaching é terapia?

 

Não. Coaching é um processo que, apesar de utilizar ferramentas de autoconhecimento, tem o foco principal em atingir uma determinada meta. Nesse processo o coach acompanha o coachee, mas apenas até que o objetivo se cumpra.

Trabalhamos com 5 fases: Definição e clareza do objetivo, autoconhecimento, definição de estratégia, ação/execução e melhoria contínua.

 

  • Como é realizada a sessão?

São encontros semanais onde o profissional faz perguntas "poderosas" ao cliente, utiliza técnicas e ferramentas e realiza feedbacks capazes de gerar reflexões, questionamentos e desenvolvimento ao coachee.  Dessa forma, o coachee identifica suas qualidades, pontos de melhoria, comportamentos e pensamentos sabotadores, define valores, aprimora habilidades, traça metas e objetivos assertivos e assim, alcança a mudança desejada de forma muito mais acelerada.

 

  • Quais questões eu posso tratar com o Coaching?

 

Como eu disse, no processo trabalhamos com um objetivo bem definido, que pode ser: Emagrecimento, transição de carreira / aumento de performance, saúde, produtividade, relacionamento, e também algum desafio ou mudança específica que você busca na sua vida.

É indicado principalmente se você tem alguma dificuldade em traçar um planejamento condizente com o que você realmente consegue executar, caso você até consiga planejar mas tem dificuldade em colocar em prática, e também se o seu caso for de não conseguir tem consistências nas ações. 

 

  • Qual é o período de duração de uma sessão?

 

Aproximadamente 1 hora.

  • Quantas sessões são necessárias?

No Coaching trabalhamos com o um total de  8 sessões.

  • Pode ser feito a distância?

 

Sim, os únicos requisitos são que você esteja em um local silencioso, que não será interrompido, e que tenha condições de fazer uma chamada de vídeo.